| 1. Spieltag | 08.08.2009 | Norwich City | - | Colchester United | 1:7 | ||||
| 2. Spieltag | 15.08.2009 | Exeter City | - | Norwich City | 1:1 | ||||
| 3. Spieltag | 18.08.2009 | Brentford FC | - | Norwich City | 2:1 |  |
| 1. Spieltag | 08.08.2009 | Norwich City | - | Colchester United | 1:7 | ||||
| 2. Spieltag | 15.08.2009 | Exeter City | - | Norwich City | 1:1 | ||||
| 3. Spieltag | 18.08.2009 | Brentford FC | - | Norwich City | 2:1 | |
| geboren am: | 15.10.1984 |
| geboren in: |
Bangor, 
Wales |
| Nationalität: |
Wales
|
| Größe: | 188 cm |
| Gewicht: | 76 kg |
| Position(en): | Defensives Mittelfeld Zentrales Mittelfeld |
| Spielfuß: | rechts |